February 12, 2024

¿POR QUÉ TODOS PUEDEN SANAR, PERO NO TODOS LO HARÁN?

Nos enfermamos en nuestro mundo físico, emocional, mental, relacional y creativo cuando no podemos conectarnos con nosotros mismos, con los demás y con nuestro entorno. Pero […]
October 27, 2023

Calma o Regulación

Una idea errónea que escucho a menudo es que trabajar con el sistema nervioso y sanar somáticamente implica deshacernos de nuestros viejos patrones y reemplazarlos con […]
October 21, 2023

Abuso sexual: un enfoque relacional y somático para sanar.

Como terapeuta de trauma, trabajo 100% con trauma relacional. Calculo que aproximadamente el 90% de los casos involucran abuso físico o emocional. La mitad de estos […]
October 21, 2023

¿Cómo encuentro al terapeuta adecuado para mí?

Conexión Es tu capacidad para sentirte segur@ y auténtic@ con tu terapeuta lo más importante que iniciará tu proceso de sanación y ¿sabes porque? porque todos […]
August 10, 2023

¿Qué es la adicción?

El Dr. Maté utiliza tres criterios en su definición de adicción. En primer lugar, desear la sustancia o el comportamiento adictivo; en segundo lugar, involucrarse en […]
April 28, 2023

7 formas de aumentar la dopamina, el enfoque y la motivación.

¿Te resulta difícil pasar el día? ¿Te gusta que tus niveles de energía se desplomen o no puedes terminar las cosas una vez que empiezas? ¿Te […]
April 28, 2023

Terapia Somática Para La Ansiedad: Técnicas Y Beneficios

La ansiedad es un problema de salud mental generalizado que afecta a millones de personas en todo el mundo y genera sentimientos de preocupación, miedo e […]
April 28, 2023

Como tu cuerpo recuerda trauma.

Durante décadas, el trauma se ha definido como el resultado de eventos externos: guerra, desastre natural y violencia, por ejemplo. Pero a medida que aprendemos más […]