¿POR QUÉ TODOS PUEDEN SANAR, PERO NO TODOS LO HARÁN?

Calma o Regulación

Published by Mariana Lee on February 12, 2024

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Nos enfermamos en nuestro mundo físico, emocional, mental, relacional y creativo cuando no podemos conectarnos con nosotros mismos, con los demás y con nuestro entorno.

Pero ¿cómo es que esta conexión falla?

Comienza con qué tan bien estábamos conectados con nuestros cuidadores principales (generalmente nuestra madre, nuestro padre y el sistema familiar inmediato) en nuestros primeros años de vida.

Más específicamente, tiene que ver con los aspectos tóxicos de las prácticas crónicas de vergüenza que utilizan la desconexión y la humillación como forma de controlar el comportamiento de un bebé y un niño. Cuando este tipo de, llamémoslo “energía tóxica”, es nuestro principal punto de entrada al mundo y a nuestras relaciones con los demás, crea un alto nivel de vergüenza biológica que se infunde en TODO nuestro organismo.

Cuando piensas en esos primeros tres años cruciales de existencia, cuando la capacidad de darle sentido al mundo con el pensamiento y la razón aún no está a bordo, ¿adivinen qué sucede con estas formas de energía tóxica?

Se vuelven internas o sea se internalizan: en nuestra postura corporal y los músculos que nos mueven y nos dan fuerza y confianza para enfrentar el mundo. Esa energía crea la forma en que sentimos nuestros sistemas intestinales y orgánicos (nuestro sexto sentido). Esto a menudo se sentirá como una cualidad interna de profunda desesperación, impotencia y/o tristeza desgarradora (depresión) que luego envía un circuito de retroalimentación al cerebro (porque el intestino envía más nervios al cerebro que el cerebro al intestino) lo que refuerza una sensación de desesperanza (y esa cualidad mental recibe un rayo láser de regreso al intestino y se refuerza aún más).

Aquí está el factor decisivo de porque alguien sana y alguien no: tener estas primeras experiencias devastadoras que imprimen una sensación de vergüenza tóxica y crónica en nuestra biología NO predecirá si sanarás o no.

Cuando estamos tan profundamente heridos, especialmente cuando provienen de aquellos que se suponía que eran nuestro refugio seguro (nuestros principales modelos de conexión y bondad), no sabemos lo que significa sentir en nuestros huesos, entrañas y células, el verdadero yo. -valor, sentido del Yo y pertenencia.

La mayoría de los que experimentaron este tipo de vergüenza tóxica en la infancia y la niñez expresarán (a menudo durante toda su vida), hasta que lo aborden de frente y sanen, algo como: “toda conexión es mala y se debe sospechar que todos son peligrosos”.

Estos comienzos tempranos también pueden inculcar una cualidad de desesperanza y derrota tal que la persona, como adulta, sentirá que en realidad es el problema (visto en las autolesiones y las adicciones por ejemplo), que no es digna de relaciones y espacios seguros (conecta con situaciones de riesgo y relaciones abusivas), y definitivamente no son dignos ni merecedores de sanación, salud y vitalidad (entran en el ciclo constante de resistencia a hacer el trabajo, huyendo de conductas saludables y situaciones de apoyo).

Pra poder sanar necesitamos tres ingredientes:

1 – Debemos creer que podemos sanar y que lo merecemos

2 – Debemos tener el apoyo adecuado para sanar

3 – Debemos entender cómo funciona la neuroplastia y cómo trabajar con nuestra fisiología del estrés.

Cuando aprendemos a implementar estas tres cosas y entendemos las complejidades de la conexión biológica, comenzamos a incluir el poder de nuestra intención y atención junto con prácticas comprobadas para re-conectarnos con nuestro cuerpo y nuestra relación con él.