February 12, 2024

¿POR QUÉ TODOS PUEDEN SANAR, PERO NO TODOS LO HARÁN?

Nos enfermamos en nuestro mundo físico, emocional, mental, relacional y creativo cuando no podemos conectarnos con nosotros mismos, con los demás y con nuestro entorno. Pero […]
October 27, 2023

Calma o Regulación

Una idea errónea que escucho a menudo es que trabajar con el sistema nervioso y sanar somáticamente implica deshacernos de nuestros viejos patrones y reemplazarlos con […]
October 21, 2023

Abuso sexual: un enfoque relacional y somático para sanar.

Como terapeuta de trauma, trabajo 100% con trauma relacional. Calculo que aproximadamente el 90% de los casos involucran abuso físico o emocional. La mitad de estos […]
October 21, 2023

¿Cómo encuentro al terapeuta adecuado para mí?

Conexión Es tu capacidad para sentirte segur@ y auténtic@ con tu terapeuta lo más importante que iniciará tu proceso de sanación y ¿sabes porque? porque todos […]
October 20, 2023

El cliente que culpa

Hay un cierto tipo de cliente traumatizado con el que muchos profesionales temen trabajar… el cliente que pide ayuda y luego culpa al profesional por un […]
October 20, 2023

Mentalidad de Sobreviviente versus Víctima como respuesta a un Trauma Complejo.

Cuando experimentamos un trauma complejo, pasamos a la fisiología de la supervivencia, para hacer precisamente eso… sobrevivir. Nuestros cuerpos son maravillosos protegiéndonos. Cuando percibimos peligro, el […]
August 10, 2023

¿Por qué puede resultar difícil estar presente?

  La mayoría de nosotros sabemos que necesitamos estar más presentes. Practicamos la atención plena para aumentar nuestra presencia ante nosotros mismos y ante los demás. […]
August 10, 2023

¿Qué es la adicción?

El Dr. Maté utiliza tres criterios en su definición de adicción. En primer lugar, desear la sustancia o el comportamiento adictivo; en segundo lugar, involucrarse en […]
April 28, 2023

7 formas de aumentar la dopamina, el enfoque y la motivación.

¿Te resulta difícil pasar el día? ¿Te gusta que tus niveles de energía se desplomen o no puedes terminar las cosas una vez que empiezas? ¿Te […]